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L'introduction des aliments complémentaires par la Diversification alimentaire menée par l'enfant (DME)
AVANT DE DÉBUTER
Précautions et mises en garde en lien avec la DME
7 raisons pour lesquelles les parents choisissent la DME (6:28)
Qu’est-ce que la DME? (2:04)
L'approche traditionnelle versus la DME (3:05)
Les inconvénients de la DME (2:52)
Est-ce que la DME est logique? (5:58)
Les contre-indications à la DME (2:08)
À quoi s'attendre avec la DME (3:59)
L'étouffement et les précautions à prendre (6:04)
Comment se préparer à la DME (2:11)
Les aliments à éviter et mises en garde (3:34)
SECTION POUR DÉBUTANTS
À quel âge on commence la DME? (3:52)
Comment savoir si mon bébé est prêt (4:05)
Comment débuter la DME (2:53)
Premiers aliments: grosseur et choix pour assurer une sécurité (5:15)
Combien de fois par jour mon bébé devrait-il manger? (2:37)
Quelle quantité mon bébé devrait-il manger? (2:47)
Menus-types des 12 premiers jours (5:35)
Les céréales en boîte pour bébé: sont-elles obligatoires? (2:45)
Purées et DME: pouvons-nous faire les 2? (2:07)
Exemples de déjeuners débutants (4:08)
Exemples de dîners et soupers débutants (1:49)
Exemples de collations (1:22)
VIDÉOS DE PRÉPARATION D'ALIMENTS DÉBUTANTS
Viande (8:06)
Légumes (8:05)
Fruits (4:56)
Oeufs (5:09)
Poisson (5:19)
LES GRANDS BESOINS NUTRITIFS DU BÉBÉ
Fer (2:44)
Bons gras pour bébé (1:56)
Vitamine D (1:08)
La place de l'allaitement ou la PCN (3:10)
QUESTIONS FRÉQUENTES
Peut-on offrir des oeufs et du poisson? Parlons allergies. (2:16)
Produits laitiers: quand et lesquels? (1:37)
Épices et fines herbes: à éviter? (1:07)
Sel: doit-on le limiter? (2:02)
Poisson: les meilleurs choix et ceux à éviter? (1:41)
Progression et réflexe de la pince (1:41)
Mon bébé mange déjà des purées. Est-ce que je peux faire la DME? (0:52)
Comment donner des purées si on fait la DME? (2:50)
Breuvages: quand, comment et lesquels? (3:58)
Ustensiles: quand et lesquels? (1:39)
La DME au resto: Conseils SVP? (2:54)
C'est salissant! Conseils? (3:16)
Aliments faciles à emporter: Idées? (2:45)
Mon bébé ne mange RIEN. Qu'est-ce que je fais? (3:02)
Gaspillage: Conseils? (1:20)
VIANDE ET POISSON: RECETTES ET VIDÉOS
À LIRE AVANT DE DÉBUTER DE CUISINER POUR VOTRE BÉBÉ
Foie de volaille (0:14)
Boulettes de veau à l'italienne (0:21)
Poulet rôti classique (0:19)
Pilons de poulet à l'ail (0:19)
Cuisses de poulet sur le BBQ (0:22)
Mini burgers d'agneau (0:18)
Pilons de poulet épicés (0:21)
Bavette de boeuf (0:20)
Croquettes de saumon (0:21)
Sardines Ultra-Simples (0:21)
Boulettes de poulet à l'indienne (0:20)
Sauce à la viande "boostée" (0:21)
OEUFS ET PAIN: VIDÉOS ET RECETTES
L'omelette parfaite (0:21)
La super-omelette (0:13)
Oeufs cuits durs (mais pas trop durs) (0:21)
L'oeuf frit (0:22)
Omelette au chou frisé (0:22)
Omelette aux légumes du jardin (0:22)
Pain grillé avec beurre d'arachides à 6 mois (vidéo) (0:21)
FRUITS: VIDÉOS + INSTRUCTIONS DE PRÉPARATION
Mini-crêpes aux bananes (4 ingrédients seulement!) (0:19)
Kiwi (0:21)
Mangue (0:20)
Fraise (0:20)
Orange (0:20)
Rhubarbe (0:21)
Poire (0:21)
Crème glacée aux framboises (0:23)
Melon d'eau (0:20)
Muffins aux bananes (0:18)
LÉGUMES: VIDÉOS + RECETTES
Avocat (0:20)
Croustilles de kale (0:21)
Frites de patates douces (les meilleures) (0:18)
Tomate fraîche (0:21)
Bettraves rôties au four (0:21)
Carottes bouillies (0:20)
Poivrons rôtis (0:19)
Asperges grillées (0:19)
Brocoli (0:20)
À RETENIR
Sites web et livres intéressants
DME: un résumé
Combien de fois par jour mon bébé devrait-il manger?
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